体調管理は出来ていますか？

まだインフルエンザや、嘔吐下痢など感染症の病気が流行っているようです(>_<)


手洗いうがいをしっかりして、体力作りをし、病気にならない体作りをしましょう！(^_^)


明日の練習は木曜日にやった足腰の強化を改善し


基本の中に取り入れてやろうと思います(^-^)