昨日の練習！

2012/11/20

今回の写真提供者は？


ドンドンパフパフ！！！


夏輝くんのママさんで～~～す！



今回のパイプ椅子は私を含め一般上級者は3脚に挑戦！

だいぶ、この筋トレにもなれてきたのか辛さが無くなって来ました(^_^)


限界に挑戦してみよっと！


最近、寒さが増してきました。


体調管理をして下さい！とくに、手洗いウガイは必ずして下さい！


押忍 ！！！


タグ ：空手稽古筋トレスポーツ

Posted by 新誠會

この記事へのコメント
いいなぁ、きつそうだけど
楽しそう(´；ω；｀)

最近体がナマケモノ状態です泣

家でできる簡単なストレッチとか
ありますか？
Posted by はるか at 2012年11月20日 22:15
遥→コメント有難う！
やる気のある人ならば、既になにかしらやってると思いますが・・・( ニヤ笑 )
とりあえず柔軟は毎日やった方が良いですよ！
Posted by 新誠會新誠會 at 2012年11月21日 12:49
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    コメント(2)